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Dedica tiempo a pensar qué te apasiona y cómo puedes convertirlo en tu misión diaria.

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La naturaleza juega un papel fundamental en la vida japonesa. Los jardines japoneses, con sus cuidadosamente diseñados paisajes y elementos naturales, son un ejemplo de la armonía entre el ser humano y la naturaleza. La práctica del Shinrin-yoku, o "baño forestal", es una técnica que consiste en pasar tiempo en la naturaleza para rejuvenecer el cuerpo y la mente. " by Jo Peters

Encuentra un rincón de tu casa, prepara té matcha (o verde), y lee 20 páginas de El libro del té de Kakuzo Okakura. Ese momento, ese PDF viviente, es el verdadero arte.

El estilo de vida japonés promueve el orden (estilo Marie Kondo), lo que reduce la carga mental. Un libro fundamental de Profit Editorial que explora

La simplicidad, la rústica soledad y la elegancia de lo natural.

Ma is the intentional space between things. In music, it is the silent note. In lifestyle, it is the empty corner of a room. In entertainment, it is the slow cinema of Yasujirō Ozu, where a shot of a vase lasts ten seconds. A downloadable guide will teach you to schedule ma into your day—applying "negative space" to your calendar.