Produce las sustancias químicas que nos hacen experimentar físicamente los pensamientos. Crea los sentimientos.
Decidir activamente quién quieres ser, cómo quieres actuar y qué quieres sentir.
Estado de relajación y creatividad. El puente hacia el subconsciente.
El estado de vigilia consciente, a menudo caracterizado por el análisis, el estrés y la supervivencia. resumen del libro deja de ser t%C3%BA
Admitir ante una inteligencia superior (el campo cuántico o tu conciencia interior) quién has estado siendo y qué deseas cambiar, desprendiéndote de la máscara que muestras al mundo.
| Lección Clave | Explicación Práctica | | :--- | :--- | | | Tu mente solo vive en el ahora. Recrear el dolor a diario es una elección que puedes dejar de tomar. | | Las emociones son adicciones | Sentir lástima de ti mismo o enojo genera una descarga química que puede volverse adictiva. Libérate de ella. | | Cambia la energía para cambiar tu vida | No puedes lograr cosas nuevas pensando y sintiendo igual que siempre. Debes vibrar en la frecuencia de aquello que deseas. | | Reprogramación diaria | El cambio real ocurre cuando sales del "piloto automático" y usas la meditación para darle nuevas órdenes a tu cerebro. |
¿Quieres que hablemos sobre cómo aplicar estos conceptos a un (salud, finanzas o relaciones)? Produce las sustancias químicas que nos hacen experimentar
Dispenza explica el concepto de las ondas cerebrales y cómo influyen en nuestro estado de conciencia:
Para acceder al subconsciente y cambiar el software biológico, es necesario alterar las frecuencias de las ondas cerebrales. El libro detalla cinco tipos principales de ondas:
El Dr. Joe Dispenza inicia el libro derribando el antiguo modelo cartesiano que separa la mente de la materia. Según la , el universo no está compuesto de materia estática, sino de campos de energía interconectados llenos de infinitas posibilidades. Estado de relajación y creatividad
: Tus pensamientos, sentimientos y comportamientos habituales forman tu identidad actual. Si mantienes los mismos pensamientos, seguirás creando las mismas experiencias.
¿Es posible cambiar tu vida simplemente cambiando tu forma de pensar? En su aclamado libro Deja de ser tú (título original en inglés: Breaking the Habit of Being Yourself ), el reconocido fusiona de manera magistral la física cuántica , la neurociencia , la biología celular y la genética para demostrar que no estamos condenados por nuestros genes ni programados para ser de una determinada manera el resto de nuestros días.
Visualizar y, lo más importante, sentir emocionalmente tu nueva vida antes de que ocurra físicamente. Al hacer esto, el cerebro no distingue entre la experiencia real y la imaginada, cableando los circuitos neuronales del nuevo futuro en el presente. Conclusión y mensaje clave
En este bloque, el autor analiza cómo el funcionamiento biológico del cerebro perpetúa nuestra identidad actual y cómo podemos romper ese ciclo. El bucle neuroquímico
Parte 1: La ciencia de tu ser (Física cuántica y neurobiología)